Wir tragen alle unseren Rucksack und machen unsere eigenen Erfahrungen. Wir sind alle einzigartig in dem was wir tun und was uns ausmacht.

Trotzdem gibt es immer wieder Momente, in denen wir merken, dass etwas nicht ganz rund läuft. Oder wir merken, dass wenn wir so weiterfahren, dass es nicht gut kommt.

Das Leben verlangt uns viel ab. Und das braucht Energie. Nein, nicht nur die schwierigen Situationen, sondern auch die schönen Momente brauchen unsere Energie.

Sein eigener Coach zu sein, heisst nicht, dass wir alles selber machen müssen, im Gegenteil!

Wir nehmen unsere Eigenverantwortung wahr und handeln lösungsorientiert.

Ich unterstütze Sie gerne!

 Förderung ganzheitlicher Genesung und der ganzheitlichen Stärkung mit Komplementär-Therapie sowie mit ziel- & lösungsorientiertem Coaching

SHIATSU-THERAPIE

CHF 110.– (mit Krankenkassen-Anerkennung)
CHF 80.– (ohne Krankenkassen-Anerkennung)

Shiatsu wird von fast allen Krankenkassen
anerkannt und kann über die entsprechende
Zusatzversicherung abgerechnet werden.

GESUNDHEITS- & SPORTMASSAGE
Kosten: CHF 70.–

HOT-STONE-MASSAGE
Kosten: CHF 80.–

ZIEL- & LÖSUNGSORIENTIERTES COACHING
Kosten nach Absprache

SYPOBA-TRAINING
Kosten nach Absprache
(Einzel- oder Gruppentraining möglich!)

TRAINING/REHA-TRAINING
Kosten nach Absprache

BEZAHLUNG: BAR oder mit TWINT

=> Arbeit in einem Internat mit Jugendlichen zwischen 12-16 Jahren in Körpertherapie und Bewegung

=> Betreuung Ultra Cyglist Woman an «race around austria»

=> Fussball (u.a. 1. Liga Promotion): Leiterin REHA-Team, Massage, Sportbetreuung und Sypoba-Training

=> Leitung Sommertraining bei Eishockey Mannschaft (1. Liga)

=> Masseurin und Sportbetreuerin im Eishockey (1. Liga)

=> Futsal (NLA) Massage und Sportbetreuung

=> Groupfitnessinstruktorin Spinning und Sypoba

=> Trainings- und Ernährungsbetreuung in diversen Sportarten: Schwingen, Boxen, Gigathlon, Marathon, U14 von YB etc.

=> Trainingsvorbereitung und Begleitung von 5 DiabetikerInnen an den Basler Marathon

=> Geschäftsführerin im Fitnesscenter (inkl. Trainerin, Mentalcoaching, Ernährungsberatungen)

=> Juniorinnen-Assistenztrainerin im Unihockey

=> Aktive Unihockeyspielerin (NLA)

=> Kaufm. Angestellte (Versicherung)

Dipl. Shiatsu Therapeutin mit Branchenzertifikat Komplementär Therapeutin     2020

Cert. Life Kinetik Trainer     2014

Cert. Becken Mobilisation     2013

Osteopathie: Modul I in Weggis     2013

Cert. TRX-Instruktorin     2013

Dipl. Spinning Instruktorin Schwinn / -Spinning     2013/2015

Cert. DAN Weight Control Seminar     2013

Dipl. SYPOBA Instruktorin Basic-Progressiv     2012

Therapeutische Maßnahme zur Schmerzreduktion (Trigger Point – Teil 2)     2012

Dipl. REHA Trainer in Kooperation mit Schultheis Klinik     2011

Dipl. Sport-Mental Coach HLS     2011

Cert. Integral Coach HLS     2011

Dipl. REHA-Betreuer Rücken & Extremitäten     2010

Dipl. Workout Trainer     2010

Personal Trainer by Excellence     2010

Therapeutische Maßnahmen zur Schmerzreduktion (Trigger Point – Teil 1)     2009

Sypoba Workshops und Ausbildung zum Instruktor Basic-Progressiv     2006 - 2012

Dipl. Cardio Trainer     2008

Div. Workshops: Fit im Job / Bodytalk / Zielorientiertes Mentaltraining     2007

Dipl. Ernährungscoach (*Fortsetzung)     2006

Dipl. Fitnessbetreuerin     2005

Dipl. Ernährungstrainerin*     2004

Laktatseminare 1, 2 & 3      2004 - 2007

Dipl. Ernährungscoach     2003

Div. Ernährungskurse (Sporternährung)     2002

Med Coach I & II (Sportbetreuung)     2000/2001

Ärztl. Dipl. Masseurin für klassische Ganzkörpermassage     1999