Es ist NIE zu spät, um sich für mehr Wohlbefinden und Veränderung zu entscheiden.
Denn jeder ist sein eigener Coach!
Motivation
Wir tragen alle unseren Rucksack und machen unsere eigenen Erfahrungen. Wir sind alle einzigartig in dem was wir tun und was uns ausmacht.
Trotzdem gibt es immer wieder Momente, in denen wir merken, dass etwas nicht ganz rund läuft. Oder wir merken, dass wenn wir so weiterfahren, dass es nicht gut kommt.
Das Leben verlangt uns viel ab. Und das braucht Energie. Nein, nicht nur die schwierigen Situationen, sondern auch die schönen Momente brauchen unsere Energie.
Sein eigener Coach zu sein, heisst nicht, dass wir alles selber machen müssen, im Gegenteil!
Wir nehmen unsere Eigenverantwortung wahr und handeln lösungsorientiert.
Angebot
Ich unterstütze Sie gerne!
Förderung ganzheitlicher Genesung und der ganzheitlichen Stärkung mit Komplementär-Therapie sowie mit ziel- & lösungsorientiertem Coaching
SHIATSU-THERAPIE
Kosten: CHF 110.– (mit Krankenkassen-Anerkennung)
Kosten: CHF 80.– (ohne Krankenkassen-Anerkennung)
Shiatsu wird von fast allen Krankenkassenanerkannt und kann über die entsprechende Zusatzversicherung abgerechnet werden.
GESUNDHEITS- & SPORTMASSAGE
60 Minuten CHF 100.00*
45 Minuten CHF 75.00*
*(EMR-Anerkennung exkl. Visana)
ZIEL- & LÖSUNGSORIENTIERTES COACHING Kosten nach Absprache
SYPOBA-TRAINING Kosten nach Absprache (Einzel- oder Gruppentraining möglich!)
TRAINING/REHA-TRAINING Kosten nach Absprache
BEZAHLUNG: BAR oder mit TWINT
Tätigkeiten
=> BGM für Mitarbeitende eines Seniorenzentrums
=> Arbeit in einem Internat mit Jugendlichen zwischen 12-16 Jahren in Körpertherapie und Bewegung
=> Betreuung Ultra Cyglist Woman an «race around austria»
=> Fussball (u.a. 1. Liga Promotion): Leiterin REHA-Team, Massage, Sportbetreuung und Sypoba-Training
=> Leitung Sommertraining bei Eishockey Mannschaft (1. Liga)
=> Masseurin und Sportbetreuerin im Eishockey (1. Liga)
=> Futsal (NLA) Massage und Sportbetreuung
=> Groupfitnessinstruktorin Spinning und Sypoba
=> Trainings- und Ernährungsbetreuung in diversen Sportarten: Schwingen, Boxen, Gigathlon, Marathon, U14 von YB etc.
=> Trainingsvorbereitung und Begleitung von 5 DiabetikerInnen an den Basler Marathon
=> Geschäftsführerin im Fitnesscenter (inkl. Trainerin, Mentalcoaching, Ernährungsberatungen)
=> Juniorinnen-Assistenztrainerin im Unihockey
=> Aktive Unihockeyspielerin (NLA)
=> Kaufm. Angestellte (Versicherung)
Ausbildungen
Dipl. Fussreflexzonentherapeutin – in Ausbildung
Diplom in Manuelle Lymphdrainage und komplexe physikalische Entstauungstherapie – 2023
Dipl. Komplementär-Therapeutin mit Branchenzertifikat, Methode Shiatsu 2020
Cert. Life Kinetik Trainer 2014
Cert. Becken Mobilisation 2013
Osteopathie: Modul I in Weggis 2013
Cert. TRX-Instruktorin 2013
Cycling Instruktorin Schwinn / -Spinning / ICG 2013/2015/2020
Cert. DAN Weight Control Seminar 2013
Dipl. SYPOBA Instruktorin Basic-Progressiv 2012
Therapeutische Maßnahme zur Schmerzreduktion (Trigger Point – Teil 2) 2012
Dipl. REHA Trainer in Kooperation mit Schultheis Klinik 2011
Dipl. Sport-Mental Coach HLS 2011
Cert. Integral Coach HLS 2011
Dipl. REHA-Betreuer Rücken & Extremitäten 2010
Dipl. Workout Trainer 2010
Personal Trainer by Excellence 2010
Therapeutische Maßnahmen zur Schmerzreduktion (Trigger Point – Teil 1) 2009
Sypoba Workshops und Ausbildung zum Instruktor Basic-Progressiv 2006 - 2012
Dipl. Cardio Trainer 2008
Div. Workshops: Fit im Job / Bodytalk / Zielorientiertes Mentaltraining 2007
Dipl. Ernährungscoach (*Fortsetzung) 2006
Dipl. Fitnessbetreuerin 2005
Dipl. Ernährungstrainerin* 2004
Laktatseminare 1, 2 & 3 2004 - 2007
Dipl. Ernährungscoach 2003
Div. Ernährungskurse (Sporternährung) 2002
Med Coach I & II (Sportbetreuung) 2000/2001
Ärztl. Dipl. Masseurin für klassische Ganzkörpermassage 1999
